Chenese Lewis慶祝了20年的加大碼行業

哪些科學在不到7天內減少15磅？ 15/01/2019，由Alanic Global出版 互聯網困擾著許多吸引遊客的文章，這些方法可以在短短的時間內切斷其重量的大部分。儘管其中一些方法是荒謬的“黑客”和“技巧”，但其他方法確實有助於減肥。 對於當今未來的人口來說，最重要的困難是想要很快做的一切，就是要與這些文章的人群混亂，並發現有價值的東西。 迅速減掉15磅… 這些是Google，YouTube，Yahoo以及Bing上的關鍵字，這些關鍵字基於最受搜索的查詢。 這正是人們想減少15磅的速度。有些人希望模糊地失去他們“快速”，而另一些人則因其在“ 3天”中減少15磅的渴望在不合規上雄心勃勃 因此，現在出現了問題 – 真的有可能快速減肥嗎？ …在7天內 以下是許多人承諾的極為突出的技術，有助於減少7天的重量： 結合有氧運動和耐力鍛煉 – 將有氧運動與耐力鍛煉相結合是減輕體重更少的時間的最有效方法之一。計劃理想的鍛煉程序；將阻力訓練與吊升，蹲下，上拉，俯臥撑以及弓步混合。想想大約50分鐘的鍛煉早晨以及鍛煉後5至10分鐘的晚上。 投資電路訓練 – 電路訓練是減肥的絕佳工具。包括抵抗力以及有氧訓練，它可以提高您的心率，並在運動過程中保持訓練水平。這會改善心血管和肌肉耐力，以及實用的耐力以及減脂。 通過將卡路里攝入量減少到每天低至700卡路里，進行事故飲食飲食計劃是一種在短時間內損失大量磅的技術。 （請注意，成人的推薦能量攝入量每天約2100卡路里！）。毫不奇怪，剝奪自己的卡路里和營養眾多，堅持這一飲食計劃具有挑戰性，並承諾在達到最高目標之前艱難的日子。 殺死食慾 – 當然，當事故節食時，您必須在飲食和吃飯時具有特殊的選擇性。您必須保留所吸收的卡路里以及燃燒的量；有些食物使您更加飢餓，應該避免的食物，您應該每隔一個小時就有一次。簡而言之，為了減肥15磅，您必須殺死食慾。 在日記中寫下任何東西 – 是的，當在健身房完成所有工作時，下一個任務是寫作。構成您的發展和目標。儘管看起來不相關，但它是了解您所在的位置以及您想要到達的位置的極其建議的步驟之一。 這是5種補貼，可以將您的體重減少15磅7天，當然，如果您對自己的雄心勃勃的任務進行了足夠的努力。 例如看MMA戰鬥機

這可能是一個奇怪的選擇，但是，關於傳統的傳統敷料總是吸引我的東西，這完全是它的明確定義 – 完全簡單地為您的辦公室禮服代碼“適當地”禮服。套裝。護套連衣裙。褲子 +上衣。另一方面，“商業休閒”完全取決於您的辦公室文化，即使那樣，它仍然有點靜止。 （並試圖描述“智能休閒”或“小型企業休閒”之類的東西，只是使它變得更加困難！）所以讓我們討論一下：商業休閒的下限是什麼？什麼服裝也在商業悠閒的辦公室裡閒逛？ {相關：您可以在我們的《女性商業悠閒指南》中發現我們以前關於這些內容的討論} 前一天晚上，我開始相信這一點，因為這是我們通常進行護套禮服綜述的時候。我們擁有訪客收藏夾以及長期暢銷書的小部件仍然與日期一樣多： 截至2022年，一些最時尚的護套禮服：一 /二 /三 /四 /五（但也沒有顯示） 但是……我覺得這些合適的護套禮服中的大量在“商業休閒”辦公室裡有些過分，沒有明顯的，良好的“ funkification” – 酷鞋，涼爽的珠寶，有趣的開衫，運動衫夾克，甚至是牛仔布夾克（但是Kyo – 了解您的辦公室）。 所以我說，啊哈，我們將搜索悠閒的連衣裙！因此，還意識到了這個問題。在大多數“商業休閒”辦公室中，諸如此類的事情很可能很悠閒： …然而，這樣的東西有點像早午餐時/媽媽： （現在已鏈接！） 對於我的$ .02，我會更好地堅持使用這種悠閒辦公室的禮服（再加上開衫或夾克，以掩蓋您的手臂，在您的狀態下您的手臂） – 我完全喜歡沒有胸罩，然而，舒適的結構仍然不如twee，蓬鬆或皺紋。 （這裡的問題是，這些禮服丸很快，或者比Ponte或羊毛禮服更容易顯示內衣的大綱 – 所以YMMV。）我同樣會搭配高跟鞋或其他鞋子覆蓋更多腳的鞋子。 （這裡的袖子選擇。） （所有圖片均鏈接；從塔爾伯特（Talbots）出發，我最近在那裡瀏覽了什麼。）

您最喜歡的夏季帽子，讀者是什麼？來自安·泰勒（Ann Taylor）的Fedora看起來絕對令人愉悅 – 我喜歡不尋常的海軍，而小繡花檸檬很有趣。我會在周末穿著真正的基本服裝，例如白色T恤和截止日期；如果您要去上班，我認為它也可以選擇很多工作服。 （如果您喜歡更正常的外觀，它們也有一些大白帽子……） 帽子是安·泰勒（Ann Taylor）的$ 59.95全價。 這篇文章由會員鏈接組成，Corporette®可能會因本文中的鏈接進行購買而獲得佣金。有關更多詳細信息，請參見此處。非常感謝你的支持！ 8.25.22的工作服銷售… Saks Fifth Avenue – 設計師銷售，最多可享受70％的折扣！ Neiman Marcus – 銷售銷售，最高可享受75％的折扣！ Net-A-Porter – 增加了7000多種新產品線，最多可享受80％的折扣！ Nordstrom – 女性7,000個新的賭注 Lo＆Sons – 最多可享受50％的折扣！ Mercer –